10 errores de contacto visual que SIEMPRE debe evitar | Cómo mirar a las personas a los ojos
Contacto visual .
Un tema complicado.
¿Por qué?
¿No se nos enseña de niños a mirar a los demás a los ojos mientras hablamos?
Bueno, es mucho más complicado que eso.
Puede terminar en situaciones incómodas o difíciles si:
- Miras a alguien durante más de 5 segundos.
- Tus ojos se apartan tan pronto como dices hola.
- Malinterpretas el contacto visual de las personas.
Esos errores de comunicación no verbal pueden dañar su reputación en el trabajo o arruinar una primera cita incluso antes de que comience.
Pero no se preocupe. Estoy aquí para ayudarte a evitarlos.
Este artículo analiza 10 errores de contacto visual que los hombres deben vigilar y cómo vencerlos.
Sigue leyendo.
Haga clic aquí para ver el video en YouTube - Comunicarse con sus ojos
Haz click aquí para ver el vídeo - Errores cuando miras a las personas a los ojos
Error n. ° 1: contacto visual insuficiente
Hacer contacto visual es algo crucial en la vida. Y le guste o no, la falta de él puede significar un desastre con el tiempo en su carrera y sus relaciones.
Para aquellos que viven en los EE. UU. O Canadá, céntrese en Regla 50/70 de contacto visual. Esto significa mirar a alguien a los ojos el 50% del tiempo mientras Hablando para ellos, y el 70% mientras escuchando . Esos son los porcentajes óptimos para las personas en América del Norte, según lo revelado por estudios de la Universidad Estatal de Michigan.
Error n. ° 2: demasiado contacto visual
Sin embargo, si la gente ve que los mira demasiado, especialmente si hay otras personas con las que también está hablando, puede parecer agresivo. Y nadie quiere sentir que la persona que tiene enfrente busca sangre. ¡Es inquietante!
Incluso he recibido críticas por mirar demasiado directamente a la cámara en mis videos. Pero tenga la seguridad de que he estado trabajando en eso. Entonces, una vez más, el 50/70 debe tomarse en serio.
Si se está preparando para una próxima presentación o argumento de venta, le sugiero que lea este artículo en persuasión y mirar a la gente a los ojos . Proporcionará una guía sobre cómo ser menos agresivo y, más bien, más convincente en su discurso.
Error n. ° 3: no hacerlo lo suficiente
Hemos cubierto la frecuencia con la que debe hacer contacto visual con los demás. Pero hay otra pieza importante del rompecabezas: cuánto tiempo debes mantener cada vez.
Aquellos en partes de América del Norte generalmente pueden mirar a las personas durante 3-5 segundos. Menos de 3 o más de 5 puede hacer que parezca más tímido o agresivo.
Entonces, ¿cómo se asegura de permanecer dentro de ese rango? Intenta aprender a contar 1-Mississippi , 2-Mississippi , 3-Mississippi en tu mente cuando tus ojos se encuentran con los de la otra persona. Con el tiempo, se volverá natural para ti.
Error # 4 - No conocer las normas de su cultura
Esta es la realidad. La frecuencia, la duración o el momento de hacer contacto visual depende principalmente de la cultura y las costumbres del lugar donde se encuentre. Fuera de Norteamérica y algunas partes de Europa, es posible que la regla 50/70 y la duración de 3-5 segundos no funcionen necesariamente.
Así que investiga y prepárate para hacer algunos ajustes si viajas desde el oeste a un país del este o viceversa. En los EE. UU. Y Canadá, no solo se alienta el contacto visual. Se considera necesario para establecerse en prácticamente cualquier industria. Pero si eres un chico occidental que está hablando con alguien de India o China, recuerda que tienen diferentes formas de pensar.
Para algunas culturas, menos es más. Mirar directamente a los ojos de las personas puede indicar intimidación o mala educación. En muchos países asiáticos, evitar o minimizar el contacto visual con los superiores se considera una muestra de respeto, no de debilidad o timidez. Y algunos grupos religiosos tienen cuidado con los hombres y las mujeres que hacen contacto visual debido a sus estrictas leyes sobre el matrimonio y las relaciones.
Hacer tu tarea aquí es imprescindible. La ignorancia no es una excusa, especialmente en esta época en la que obtenemos información en cuestión de clics.
Error n. ° 5: leer demasiado en el contacto visual de las personas
Si. Este es un error del que muchos hombres son culpables, especialmente cuando se trata de una mujer atractiva del otro lado.
Si notas que esta mujer te mira a los ojos primero , mantén los pies en el suelo. No asumas que de repente le gustas y quiere tener tus hijos. Tal vez sucede que solo estabas en su camino, o se pregunta si eres alguien que conoció antes. Hay varias posibilidades.
Ahora si eso mujer te mira a los ojos de nuevo o un par de veces, podría ser una historia diferente. Quizás puedas acercarte a ella. Tal vez ambos están en un bar y ella te envía señales para que vengas, ya que no todas las mujeres están dispuestas a acercarse. Pero nunca te sientas 100% seguro de esto. Al final, todo podría ser un malentendido.
Error n. ° 6: no establecer contacto visual al principio
Esta es una de las peores cosas que causan una mala primera impresión. Podría ser tu primer día de trabajo y te presentarán formalmente. Aunque esté nervioso, antes de comenzar a usar su voz, establezca contacto visual con todos en la habitación. Incluso si otros no te están prestando toda su atención.
En este tipo de escenarios, eres el pez fuera del agua. Es tu deber romper el hielo. Tome la iniciativa de hacer contacto visual mientras saluda a cada persona y extienda su brazo para estrechar su mano. No hay mejor manera de expresar la confianza en uno mismo en ese mismo momento.
Error n. ° 7: no saber cuánto contacto visual hacer con la autoridad
El éxito en cualquier cosa no se trata solo de tener las habilidades adecuadas y ganar experiencia. Existe la comunicación verbal y no verbal que debes dominar, especialmente con tu jefe y los altos mandos de una empresa.
Nuevamente, estudie cómo hacer contacto visual con la autoridad antes de comenzar cualquier trabajo, o mejor aún antes de ser entrevistado . Tenga en cuenta el entorno, la cultura y los antecedentes de las personas para las que podría trabajar. Como dijo una vez Confucio, el éxito en todas las cosas depende de tu preparación.
Error n. ° 8: apartar la mirada demasiado rápido
Los nervios son una gran parte de por qué sucede esto. Si tiende a sentirse tan nervioso que sus ojos cambian de enfoque, tenga en cuenta que no es solo usted. A la otra persona probablemente también le importe lo que pueda pensar de ella. No esté encadenado a ese tipo de miedo.
No se olvide de contar mentalmente del 1 al 3. Y cuando sienta que es hora de mirar hacia otro lado, trate de hacerlo lentamente hacia su izquierda o hacia su derecha. Mover los ojos en múltiples direcciones solo lo desorientará y apagará a la otra persona.
Error n. ° 9: no escuchar con los ojos
Si recuerda la regla 50/70, es mejor mantener el contacto visual con quien esté escuchando el 70% (más de dos tercios) del tiempo. Esta es la cantidad ideal, ya sea que hable su esposa, su gerente o su profesor (al menos para la mayoría de las culturas occidentales).
Durante los momentos en que no estás mirando, todavía tienes que hacer cosas que indiquen que estás prestando atención. Podría ser escribir notas durante una clase o una reunión de empresa. O mientras tu esposa habla sobre su día, podrías sonreír mientras miras tu taza de café para tomar un sorbo. Estos pueden parecer pequeños asuntos, pero señalan cuánto respeto estás dando a los demás.
Error # 10: mirar las cosas incorrectas
Entrena tus ojos para que comprendan que solo hay un área focal aceptable cuando miras a alguien: el cara .
No mire hacia otras partes del cuerpo y corra el riesgo de ser denunciado o despedido por acoso sexual. Los alumnos no mienten si estás mirando los pechos de una colega cuando se supone que debes discutir un proyecto.
Si te das cuenta de que estás haciendo algo menos ofensivo, como mirar el reloj elegante de alguien o unos zapatos nuevos, puedes salvarte haciendo un cumplido y preguntando dónde consiguieron ese artículo. Pero eso es lo más lejos que puedes llegar después de equivocarte. Redirija sus ojos al rostro de la persona mientras habla o escucha. Puede que le resulte más fácil mirar solo uno de sus ojos en lugar de ambos, o el área debajo de los ojos.
Tipo de bonificación: Mire directamente a los ojos de las personas cuando haga contacto visual, pero con el objetivo de descubrir su color de ojos. '¿Los ojos de mi compañera de trabajo Amy son verdes o color avellana?' Este puede ser un ejercicio divertido que le impedirá buscar en otra parte. También podría ayudarlo a recordar nuevos nombres cada vez.
¿Cómo se evitan todos estos errores? Práctica.
Ser consciente de estos errores significa que ha tenido un gran comienzo. Pero eso es solo alrededor del 20-30% del trabajo. No podrás superarlos sin práctica.
Algunas formas de practicar el contacto visual adecuado:
- Habla contigo mismo en el espejo.
- Grábate hablando o presentando. Mire el metraje, cuente cuántas veces miró a la cámara directamente y mida cuánto tiempo miró en promedio.
- Pida a sus amigos cercanos o familiares que lo observen mientras hace una presentación simulada. Obtenga sus comentarios sobre el contacto visual (solicite total honestidad).
Con esta práctica, mejorará la detección cuando lo esté haciendo bien o mal. Con el tiempo, hacer contacto visual durante 3-5 segundos y no mirar fuera de las caras de las personas se convertirá en la norma para ti. Al final ganarás mucha confianza. Y créeme, la confianza funciona de maravilla para hacer contacto visual y para socializar en general.
